Die heilende Wirkung der Sonnenblume

Sie ist das Symbol strahlender Lebensfreude und voll mit gesunden Wirkstoffen: Die Sonnenblume. Bei uns findest du nun ein neues Rezept, mit dessen Hilfe die Sonnenblume nun auch gegen Hauterkrankungen vorbeugen kann und jedem zu wunderschöner glatter Haut verhilft. Die Sonnenblume wird normalerweise etwa 3 Meter hoch, kann aber auch 5 Meter schaffen. Ihr Blütenkopf... weiterlesen →

Linsen, Bohnen, Erbsen & Co. – Hülsenfrüchte für die gesunde Ernährung

Ob Linsensuppe oder Erbseneintopf: Einst als Arme-Leute-Essen verschrien, gelten Hülsenfrüchte heute wieder als cool. Ein regelmäßiger Verzehr kann sogar vor Diabetes und Krebs schützen. Außerdem sollen Erbsen und Bohnen für eine nachhaltigere Ernährung sorgen. Hülsenfrüchte klingen zwar immer wie eine eigene Lebensmittelsparte, gehören grundsätzlich aber in die Kategorie Gemüse. Sie sind die Früchte beziehungsweise Samen... weiterlesen →

Unbekanntes Superfood aus dem Wald

Gesund bleiben mit Beeren und Kräutern Während andere Vitamin-spender oft von weit her in die heimischen Supermärkte kommen, sollten die heimischen Perlen des Waldes nicht unterschätzt werden. Das Beste daran: Die kleinen Gesundheitsbringer lassen sich einfach bequem beim Waldspaziergang aufklauben und stehen den Superfoods aus der Fremde um nichts nach. Walderdbeere Deutlich kleiner als der... weiterlesen →

Meta-Studie: Johanneskraut lindert Depression nachweislich

  Im deutschsprachigen Raum hat Johanneskraut eine lange Tradition als pflanzliches Arzneimittel. Immer wieder kursiert das Gewächs zudem als natürliches Mittel gegen Depression. In einer Meta-Analyse von 29 Studien der vergangenen Jahre mit insgesamt fast 7000 Teilnehmern, konnten Wissenschaftler des internationalen Cochrane-Forschungsnetzwerks nun nachweisen, dass mehrere der in der Pflanze enthaltenen Stoffe antidepressiv wirken. Die... weiterlesen →

Amethyst & Co als Wundermittel für den Körper

Die heilende Kraft der Kristallsteine auf den Weg in den Mainstream Vor tausenden von Jahren nutzten alte Zivilisationen bereits die Macht der Kristalle, um den Körper zu befreien. Mittlerweile entwickelt sich dies zu einem richtigen Trend, den sich auch Hollywoodstars nicht entgehen lassen. Egal ob als Halskette oder eingelegt ins Trinkwasser, diese Steine sind voll... weiterlesen →

Wundersamen und Powerlinsen

Chia Samen vs. Wasserlinsen Die geheimnisvolle Maya Kraftnahrung war bis vor kurzem in aller Munde ist jedoch bereits wieder ein alter Hut. Chia Samen wurden als Wundermittel gepriesen und diverse Heilfertigkeiten nachgesagt. Obwohl diese nie nachgewiesen wurden, haben die Samen aus Lateinamerika doch einen erstaunlichen Nährwert und sind durchaus tauglich als Energie-food. Doch jetzt könnte ihnen... weiterlesen →

DIY Deo: Dir, deinem Geldbeutel und der Umwelt zuliebe

Seit die ersten Studien bewiesen haben, dass Aluminium-Salze negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, boomen alternative Varianten. Doch auch diese enthalten kaum natürliche Substanzen. Warum also nicht einfach mal selbst machen: für unser Rezept brauchst du nur 5 Minuten.   Die meisten im Handel erhältlichen Deos enthielten noch bis vor kurzem diverse Aluminium-Salze. Diese dämmen... weiterlesen →

Dürfen wir vorstellen: Wunderwaffen der Natur als Tee

Den Spruch „Eine Tasse Tee trinken und abwarten“ kennen wir doch alle. Im Netz finden sich abertausende skurrile Kombinationen, die als Tee bei täglichem Verzehr dieses und jenes Wehwehchen lindern sollen. Wir zeigen euch zwei Wunderpflanzen der Natur. Die Altbewährte Die beruhigende Wirkung von Kamille kennen wir doch noch alle aus Kindertagen von Oma. Die... weiterlesen →

Mundhygiene mittels Ölziehen stärken

Das Ölziehen ist ein Aryuvedisches Heilverfahren zur Mundhygiene, welches aber auch die allgemeine Gesundheit stärken soll. Dabei wird mir einem Löffel Öl der Mundraum gründlich gespült. Das Ölziehen Hat sehr viele positive Eigenschaften, es beseitigt Bakterien und schützt vor Karies. Weiters stärkt das Ölziehen auch die Zähne, den Gaumen und das Zahnfleisch. Es hilft bei... weiterlesen →

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